Napisane przez Marcel Szamocki w dniu . Opublikowano w Leczenie i terapie. Brak komentarzy do Monitorowanie efektów terapii: skale, dzienniki, wskaźniki postępu
Pierwsza zasada skutecznej terapii: mierz to, co chcesz poprawić. W zaburzeniach lękowych, OCD i tikach (w tym fenotypach PANS/PANDAS) obserwacja „na oko” bywa myląca. Skale objawowe, dzienniki i wskaźniki funkcjonowania pozwalają odróżnić chwilowe wahania od realnej poprawy i podejmować decyzje: zostać, zwiększyć, zmienić lub deeskalować leczenie.
Napisane przez Marcel Szamocki w dniu . Opublikowano w Objawy i różnicowanie. Brak komentarzy do Zaburzenia snu u dzieci: objaw choroby czy etap rozwoju
Sen dziecka naturalnie zmienia się wraz z wiekiem: noworodki śpią w odcinkach, przedszkolaki budzą się z lękami nocnymi, nastolatki „przesuwają” zasypianie na później. Jednocześnie zaburzenia snu bywają pierwszym sygnałem chorób: od bezdechu sennego po niedobór żelaza czy zaburzenia rytmu dobowego. Sztuka polega na rozróżnieniu, co jest normą rozwojową, a co wymaga diagnostyki i leczenia.
Napisane przez Marcel Szamocki w dniu . Opublikowano w Leczenie i terapie. Brak komentarzy do Higiena snu jako interwencja kliniczna: plan dla całej rodziny
Sen to niewidzialna terapia: reguluje emocje, wycisza stan zapalny, wzmacnia pamięć i odporność. W zaburzeniach neuropsychiatrycznych (lęk, OCD, tiki, także PANS/PANDAS) poprawa snu bywa na równi skuteczna z farmakoterapią wspierającą, bo otwiera okno plastyczności dla CBT/ERP i nauki szkolnej. Poniżej dostajesz konkretny, rodzinny protokół – od ekspozycji na światło, przez „dietę bodźców”, po plan 14 dni z miernikami postępu.