Skip to main content

Tag: wskaźniki postępu

Monitorowanie efektów terapii: skale, dzienniki, wskaźniki postępu

Pierwsza zasada skutecznej terapii: mierz to, co chcesz poprawić. W zaburzeniach lękowych, OCD i tikach (w tym fenotypach PANS/PANDAS) obserwacja „na oko” bywa myląca. Skale objawowe, dzienniki i wskaźniki funkcjonowania pozwalają odróżnić chwilowe wahania od realnej poprawy i podejmować decyzje: zostać, zwiększyć, zmienić lub deeskalować leczenie.

Czytaj dalej

Higiena snu jako interwencja kliniczna: plan dla całej rodziny

Sen to niewidzialna terapia: reguluje emocje, wycisza stan zapalny, wzmacnia pamięć i odporność. W zaburzeniach neuropsychiatrycznych (lęk, OCD, tiki, także PANS/PANDAS) poprawa snu bywa na równi skuteczna z farmakoterapią wspierającą, bo otwiera okno plastyczności dla CBT/ERP i nauki szkolnej. Poniżej dostajesz konkretny, rodzinny protokół – od ekspozycji na światło, przez „dietę bodźców”, po plan 14 dni z miernikami postępu.

Czytaj dalej